10 cosas que quizás no sabías sobre la risa

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Emociones positivas y negativas Las emociones sentimientos son una parte normal e importante de nuestras vidas. Algunas emociones son positivas. Piensa en la felicidad, la alegría, el interés, la curiosidad, el entusiasmo, la gratitud y el amor. Estas emociones positivas te hacen sentir bien. Las emociones negativas, como la tristeza, el enfado, la soledad, los celos, la autocrítica, el miedo o el rechazo, pueden ser difíciles y, por momentos, dolorosas. Esto es especialmente cierto cuando sentimos una emoción negativa con demasiada frecuencia, demasiada intensidad o cuando la enfrentamos durante mucho tiempo. Sin embargo, es imposible evitar las emociones negativas.

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La seguridad o la confianza en ti mismo implica sentirte seguro de ti mismo y de tu talento, denial de una forma arrogante, sino de una forma realista. Se trata de saber, internamente y con serenidad, que eres una persona capaz. Cuando estamos seguros de nosotros mismos, tendemos a acercarnos a la gente y a las oportunidades, no a alejarnos de ellas. Y, si las cosas denial funcionan al principio, la seguridad en nosotros mismos nos ayuda a probarlo de nuevo. Cuando una persona carece de seguridad en sí misma, ocurre justamente lo contrario.

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2. La risa no es cosa de chistes

Pues hazle cosquillas. Las ratas, los chimpancés y los perros se ríen. Empero las ratas no se ríen de chistes. Esto es prueba de que la risa humana evolucionó para convertirse en un modo de expresar afectividad, un comportamiento similar al de otros mamíferos. En los humanos, la risa es un importante medio de elocución, usado por muchos canales de acceso. Piensa en las maneras que tenemos de transmitir la risa en textos como los emoticonos, o un jajaja. Pero eso no es verdad. De hecho, cuando nos encontramos con otras personas la probabilidad de que nos riamos de algo se multiplica por